Это видео медитации CAT - это идеальное отвлечение от этого сумасшедшего сумасшедшего мира
Если, как я, вы когда-нибудь боролись с осознанностью и здоровьем, то пришло время праздновать! Новое решение прибыло. Blue Cross создал первую в мире класс медитации внимания в мировом роляне очаровательных спасений с экспертами на проекте осознанности. 10-минутный класс бесплатный и легко доступен для вас в Интернете, когда вам нужно снизить стресс.
Если вы не знаете, что это такое, осознанность - это практика сосредоточения вашего ума и стирания отвлекающих факторов это вызывает стресс. Всякий раз, когда я пробовал, мой разум дремит важные проблемы, такие как личность Notella к тому, что я ем на этой неделе, чтобы вы могли сказать, что я не очень хорошо в этом.
Видео Привлечь внимание на наши отношения с кошками и о том, как они могут оказать положительное влияние на наше благополучие, помогая синий крест по-прежнему домой некоторые из милых спасений котенок. Они говорят, что наука доказала, что мы чувствуем себя счастливы при просмотре видео Cat, поэтому следующий очевидный шаг состоял в том, чтобы создать класс Karma Kitties.
Laura Boyle, от синего креста, сказал «осознанность становится таким популярным и Соверяя эту тенденцию с потенциальными терапевтическими преимуществами видео Cit, есть хороший шанс, что Karma Kitties может стать максимальной рутиной напряжеспособностью. Со всем этим в виду, я отдал ей ...
Видео открывается с фокусировкой на нашем дыхании, достаточно легко? Затем мы видим различные разные сонные бездомные кошки и сосредоточьте на небольших деталях друг друга, вналаживающие наши мысли и заставляя нас чувствовать себя легко.
Буду честным, я попробовал это на моем столе, а когда мультясь Начал его напугал из меня дерьмо, поэтому советую всем повернуть наушники. На более разумном объеме видео действительно заставляет вас чувствовать себя более расслабленным, потому что котята великолепны и милые, и эксперты знают это. Я не отрицаю, что это немного жутко, чтобы сосредоточиться на кошке, замешивать одеяло, пока главный контакт с тобой, но как-то работает, и я сейчас я действительноХотите принять 12 котят.
Смотреть видео и дайте нам знать, вы кошачьясь хорошо?
Вот так? Вы также можете быть заинтересованы в ...
Этот домашний драйвер Penguin - это самая жестокая вещь в Интернете прямо сейчас
Эта гигантская черепаха сэкспировала его виды от исчезновения
Этот аккаунт Twitter оценит ваших собак, и это удивительно
Следуйте в Shannon на Instagram @shannontran
Эта статья изначально появилась на рубеже.
комментариев