Все способы спать голым улучшит вашу жизнь, по науке
Давайте столкнемся с этим, нас очень мало, кто ботится о пижаме спать. И я говорю фактическим пижамом. Вид, который входит в комплект, был куплен в разделе Ночной одежды и физически мечена «пижамой».
в хороший день, когда есть более чем 30-секундный интервал между прибывающим домом и ползанием в постель, Я, наверное, задержал себя в ношении грязного тренажерного зала моего парня (не суди меня, ты определенно сделаешь это тоже), и некоторые шорты из PJ Set, мои бабушки и дедушки купили мне несколько рождеств назад. Довольно стандартный, верно?
Но теперь похоже, что мой Go-Comfies выходит из окна, потому что в соответствии с наукой, спящая голая намного лучше для вас.
по психологии Сегодня «Спящий голый может быть хорошим для ваших отношений, ваше здоровье и качество вашего сна». Звучит довольно хорошо, верно? Но оказывается, что на самом деле тоже немного больше, чем, вы знаете, секс.
Вы знаете, как когда у вас есть физический контакт с кем-то (обычно кто-то, кого вы на самом деле вроде причудлите), вы чувствуете все Весом и мягкий внутри? Это чувство до нашего старого окситоцина, что гормон, который дает нам «чувства доверия, легкость и стабильность между партнерами». Также известно, что уменьшает уровень стресса и тревоги, и если вы находитесь в долгосрочной перспективе, этот окситоцин повышается, может воссознавать это пламя притяжения между вами и вашим партнером. Это в значительной степени победа для всех.
Похоже, Чудо Спящего в бафф также может помочь с потерей веса тоже. Когда-либо слышал о коричневом жире? Нет, нам ни один. Но, очевидно, это тип жира, который горит калории вместо того, чтобы хранить его, как обычный старый жир. У младенцев есть, чтобы помочь им сохранить теплые, а ученые обнаружили, что у взрослых тоже это тоже. Это выглядитКак будто они все еще пытаются выработать, как бурый жир работает в нас взрослых, но удерживая круто, когда вы спите, может просто помочь ему добраться до работы.
Хорошо, так что вы не обязательно просыпаетесь Вверх совершенно новая женщина после спать голым на пару ночей, но кто не хотел бы взять их одежду и дать ей идти, когда по крайней мере, сохраняя вашу температуру в постели, может помочь вам спать лучше. Я уже планирую то, что я не собираюсь носить сегодня вечером.
Вот так? Вы также можете быть заинтересованы в:
Что ваша пижама говорит о состоянии ваших отношений
Genius Life Hack, который поможет вам спать, а это мертвенно легко < P> Спать в грязной комнате может заставить вас более уставшим на следующий день
Следуйте за Джазмином на Twitter @jazkopotsha
Эта статья изначально появилась на рубеже.
комментариев